为有效缓解大学生群体心理压力，提升睡眠质量，由汽车与交通工程学院学生会综合办公部主办的“告别困境，邂逅好眠”主题活动在翡翠湖校区翠四教403教室举行。活动采用“梦境解析+艺术疗愈”创新模式，吸引众多学生参与。
活动通过心理学专家访谈视频开篇，系统阐释了梦境作为“潜意识视觉化表达”的心理疗愈价值，对“考试失利象征自我认同焦虑”、“被追赶梦境提示逃避心理”等典型梦境进行具象化分析，将情绪转化为可感知符号；在“梦境重构工作坊”环节，参与者在专业舒缓音乐中充分发挥想象力，用超轻黏土将潜意识中的梦境意象实体化。创作过程中，有学生塑造出悬浮于云海的图书馆，书页与纸鹤构成“知识减负”的自我对话；有人用蓝白色构建出海浪轻拍的木屋，暗喻内心渴求的宁静；还有作品通过七彩城堡与透明穹顶旋转楼梯，展现突破现实桎梏的心理诉求。
作为心理健康教育的创新实践，本次活动通过艺术表达与潜意识探索相结合的方式，旨在有效缓解学生群体的心理压力与焦虑情绪，助力学生身心全面发展。
文/施江涛 张焱东 图/马弘泽
